Praxis für Schmerz- & Stressbewältigung
Praxis für Schmerz- & Stressbewältigung

 

 
 
  Studie    
Studie untersucht vegetarische und vegane Kinderernährung
 
Die Vorab-Ergebnisse einer Studie zeigen, dass 90% der vegetarisch und vegan ernährten Kleinkinder im Durchschnitt eine normale Entwicklung von Körpergewicht und Körpergröße zeigen. Die Zufuhr von Kalzium, Jod und Vitamin B2 war bei allen Kindern kritisch, vegane Kinder erreichten nur etwa die Hälfte der empfohlenen Kalziumzufuhr. 50% der vegetarisch ernährten Kinder erreichten nicht die Zufuhrempfehlung für Vitamin B12.
 
Im Rahmen einer Pressekonferenz des diesjährigen VegMed-Kongresses in Berlin wurden die ersten Ergebnisse der sogenannten VeChi Diet-Studie (Vegetarian and vegan Children Study) vorgestellt. Die zentrale Fragestellung lautete: Was essen vegetarisch, vegan und mit Mischkost ernährte Kleinkinder in Deutschland und wie ist ihre Nährstoffzufuhr zu bewerten?

Für die Studie wurden zwischen Oktober 2016 und April 2018 Eltern von Kindern im Alter von ein bis drei Jahren rekrutiert. Über drei Tage wogen und protokollierten die teilnehmenden Familien alle Lebensmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel, die das Kind gegessen und getrunken hat. Außerdem wurden Körpergröße und Körpergewicht des Kindes sowie Daten zur Gesundheit erfragt. Die ersten Ergebnisse schließen die Daten von 364 Kindern ein.

Etwa 90% der vegetarisch und vegan ernährten Kleinkinder zeigten im Durchschnitt eine normale Entwicklung von Körpergewicht und Körpergröße. Allerdings lagen etwa 10% der veganen und 6% der vegetarischen Kinder unterhalb der WHO-Referenzstandards und waren damit zu klein für ihr Alter. Dies könne ein Anzeichen für eine nicht optimale Ernährung sein. Bei den Mischkostkindern waren hingegen 3% übergewichtig.

Die mittlere Energiezufuhr unterschied sich nicht zwischen den Ernährungsgruppen, lag jedoch bei allen geringfügig unter den Referenzwerten für die Nährstoffzufuhr der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Bei den Hauptnährstoffen Kohlenhydrate, Fett und Protein Protein lagen alle drei Gruppen im Bereich der Referenzwerte. Einige Unterschiede zeigten sich jedoch bei den Vitaminen und Mineralstoffen. Bei Eisen und Folat (Folsäure) erreichten
nur die veganen Kinder im Durchschnitt die Referenzwerte und lagen durchschnittlich 45-50% höher als die Mischköstler.

Alle drei Studiengruppen erreichten im Durchschnitt die Referenzwerte für Zink und Vitamin C. Die höchste Vitamin-C-Zufuhr hatten die veganen Kinder, sie lagen ca. 30% höher als Kinder mit Mischkost. Kritisch war die durchschnittliche Kalzium-, Jod- und Vitamin-B2-Zufuhr bei allen drei Studiengruppen. Die veganen Kinder hatten dabei die niedrigsten Zufuhren und erreichten beispielweise nur etwas mehr als die Hälfte der empfohlenen Kalziumzufuhr, während die Mischköstler bei etwa drei Viertel der Empfehlung lagen.

Positiv sei zu bewerten ist, dass fast alle veganen Kinder (94 %) ein Vitamin B12-Präparat einnehmen. Dies ist generell bei veganer Ernährung und besonders im Kindesalter unabdingbar.

Abschließend kamen die Autoren der Studie zu dem Schluss, dass auch eine vegane oder vegetarische Ernährung im Kleinkindalter bedarfsdeckend sein kann, wenn auf eine ausreichende Zufuhr von Nahrungsenergie und kritischen Nährstoffen, insbesondere Vitamin B12, geachtet wird.

Text aus BDH-online newsletter11.07.2018

Neuer Kurs!!!                                                 BAVE (BAsischVEgan)                                               = gesund vegan leben

 

   Tierische "Lebensmittel" verdienen heute nicht mehr diesen Ausdruck. Angesichts der Haltung und des lebensverachtenden Umgangs mit dem Wesen Tier und der Massen-"Produktion" - entstehen "Produkte" die in unseren Zellen Krebswachstum begünstigen und massive Veränderungen für unser eigenes Leben bedeuten:

Müde, schlapp, ständig erkältet, chronische Schmerzen mit Verlust von Lebensfreude und Aktivität bis hin zu schwerwiegenden Zell- und Auto-Immun-Erkrankungen...

 

...hier kann die Basich-Vegane Ernährung einen entscheidenden Schritt in die Richtung zu mehr Wohlbefinden liefern.

 

Doch vielen fällt es schwer, diesen ersten Schritt allein zu tun..

"ja, ist denn das überhaupt gesund?" ... "Fehlt uns dann nicht irgendwas?" ... "Ist es nicht viel zu kompliziert?"

dies sind eine Fragen, die ich in der Praxis immer wieder höre... So will dieser

6-Wochen-Kurs den Teilnehmer an die Hand nehmen und ihm einen leichten

und sicheren Start in eine Ernährungsform geben, die

weder Entbehrungen und Verzicht bedeutet noch Gesundheit aufs Spiel setzt.

Eine VEgane Ernährung die das Säure-Basen-Gleichgewicht im Auge behält und alle lebenswichtigen Nährstoffe liefert ist - mit entsprechendem Wissen um die Dinge die den Körper "ernähren" - einfach und für jeden im All-Tag durchführbar.

 

Einblick in die Themen:

. VEgan-Basische Ernährunspyramide

. welche NährStoffe sind kritisch und wo bekomme ich sie her?

. Frühstück . Mittagessen . Abendmahlzeit

. gesundes Naschen - Snacks für zwischendurch . Smoothies & Co.

. sinnvolle Nahrungsergänzungen und "Superfood"

. VEGAN leben (essen gehen, einkaufen, Bekleidung, Haushalt, Kosmetik ...)

. Probier-Angebote

 

Kurs auf Anfrage ab 4 Personen buchbar

Investition pro Person: 90,- incl. Probier-Mahlzeiten u Getränke an den Kursabenden

 

***** Einzelberatung/Coaching/Begleitung im BAsischVEganen Leben auf Anfrage*****

Basen-Kennenlern-Abend 

Lecker und ganz basisch... so können Pfunde purzeln und die Seele schlägt Purzelbäume vor Freude :-)

 

Sie fühlen sich müde und schlapp trotz ausreichend Schlaf?

Völlegefühl und Sodbrennen melden sich immer häufiger..?

Gelenke und Rücken schmerzen und der Nacken ist völlig verspannt?  

...die kleinen Dellen an Beinen und Po werden langsam deutlicher und das Abnehmen will auch nicht so recht gelingen??

 

Sind Sie vielleicht SAUER? 

 

Wie Sie in 8 Tagen zu mehr Wohlbefinden gelangen können und was eine Basen-Kur sonst noch für Sie tun könnte .. erfahren Sie an diesem Abend in meiner Praxis.

 

Der nächste Termin ist erst wieder im Herbst - Kurstart: direkt danach immer zum abnehmenden Mond

Gerne können Sie auch einen Einzeltermin vereinbaren.

Die Teilnahme am Gruppentermin kann über die VHS Dorsten oder Bottrop gebucht werden. Kosten entnehmen Sie bitte der Kursbeschreibung (wird bei Buchung einer Kurwoche verrechnet) - die Einzelberatung richtet sich nach Zeitaufwand.

 

Schenken Sie sich diese neue Erfahrung - Sie können nur gewinnen!!

 

Nächster Termin: im Frühjahr 2019 über die VHS Bottrop in meiner Praxis

                                und VHS Dorsten in Dorsten 

 

 

Kostenfreier Info-Abend zur ganzheitlichen Schmerz- und Stressbewältigung

Ganzheitliche Therapiemethoden zur Schmerz- und Stressbewältigung werden vorgestellt

 incl.     "Kleben- und - Erleben- Präsentation" für alle

Schmerzpatienten (aber auch Ärzte, Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Tierheilpraktiker sind herzlich willkommen)...

erlebt selbst an diesem Abend die Wirkung der Akupunktur-Patches

 -ohne Wirkstoffe- ohne Medikamente ...
Einsatzgebiete: Schmerzen, Schlafstörungen, Gewichtsmanagement, Anti-Aging, Leistungssteigerung...

 

***über 70 klinische Studien beweisen die Wirksamkeit***

Behandlungsmöglichkeiten von Mensch und Tier!

 

und jetzt ganz neu von LifeWave: die innovative Kosmetiklinie mit einem patch, das die Regeneration der Haut von innen in Gang setzen kann

mehr dazu auf ytube https://www.youtube.com/watch?t=29&v=dUt6ETu8IvA

 

 

         nächste Termine auf Anfrage

 

 

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!gern komme ich auch zu Ihnen nach Hause - in gemütlicher Runde mit Freunden/innen und allen, die Ihnen Schmerzen haben oder sich irgendwie nicht gut fühlen ... die Ihnen am Herzen liegen ... denen Sie etwas Gutes tun möchten.... oder in Ihre Firma!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

      Vereinbaren Sie einfach einen Termin für Ihr ganz persönliches Event!
              01577-2970960 oder 02045-8570953

 

 

"Die Hausapotheke zum Aufkleben"

LifeWave-Klebeseminar

 

Jeder kennt mittlerweile viele gute Alternativen aus der Natur ... bei Fieber, Erkältung & Co. ... mit den patches von LifeWave haben wir ein "Werkzeug" an der Hand, das die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und unsere Zellen befähigt, in "Licht-Geschwindigkeit" an der Selbstheilung zu arbeiten...


... und das im wahrsten Sinne des Wortes "Licht" ... ist das Geheimnis, mit dem wir unsere Zellen in Reaktionen versetzen können .. ohne Wirkstoffe ohne Medikamente ohne Chemie .. und ohne Nebenwirkungen... bis auf die vielen positiven, die mittlerweile weltweit von Millionen Menschen geschätzt werden!


In diesem Seminar erfahrt ihr alles über die Funktionsweise der patches...
...in dem anschließenden praktischen Anwendungsteil gibt es eine Menge Informationen und Anleitungen zur Selbstbehandlung bei:

 

Erkältung, Fieber, Infekten, Müdigkeit, Kopfschmerzen, "Hexenschuss", ... was mache ich bei Insektenstichen, .. Muskelkater und .. dem "anderen" Kater ;-) ... wie kann ich meinen Stoffwechsel aktivieren,.. meinen Sport unterstützen ,, kleine Verletzungen behandeln...

Achtung: bei chronischen Erkrankungen und größeren systemischen Krankheitsbildern ist zu empfehlen, in Zusammenarbeit mit einem Arzt oder Heilpraktiker die längere Therapie zu besprechen und gestalten... hierbei kann ich dann gern zur Seite stehen .
dieses Seminar ersetzt keine Behandlung beim Arzt oder HP ...

Teilnahmegebühr:
35,- incl. Wasser/Tee und 5 Pflastern nach Wahl für die errste Bestückung der Hausapotheke...
weitere patches können am Seminartag zum Sonderpreis erworben werden.


nächster Termin:

auf Anfrage  ( ca 2,5 Stunden)

 

Die Seminare finden in regelmäßigen Abständen ab sofort in meiner Praxis an der Hauptstr. 1 in Kirchhellen statt ...

mit der verbindlichen Anmeldung wird die Teilnahmegebühr fällig und ist vorab zu überweisen.
(Kto-daten werden bei email-anmeldung angegeben)
Anmeldung über : kontakt@ki-energie.com

 

6-Wochen-Kur "Parinama - der Wandel"

..."klärt Körper und Geist"...  - Ernährungs-Brain- und Körpertherapie:

Heilhypnose in Kombination mit Vakuumtherapie, Lymphmassage, LifeWave° und Basen-Kur  – schaffen den Wechsel zu mehr Gesundheit und ganz nebenbei

vielleicht ein- zwei Kleidergrößen...

 

„Jeder Mensch ist einzigartig – und dies sollte auch in einer Abnehm-Therapie respektiert werden.
So passe ich die Kur den speziellen Wünschen, Bedürfnissen und Gegebenheiten des Klienten an. Ich gebe Empfehlungen und biete an – nehmen kann sich jeder dann das, was für ihn stimmig ist.
Denn das übergeordnete Ziel ist, dem Klienten den Raum zu geben, seinen eigenen Weg zu finden.“

 

 ***Naturheilkundliche Therapie – wird von Privat-Krankenkassen teilweise erstattet ***
         Die Wirksamkeit der Methode ist in mehreren Studien belegt

 

z.B. die Kur "Wandel für die Figur"

6 Wochen-Kur-Paket als Kombibehandlung mit:

Anamnese

2 Hypnosen

8 Tage Basen-Kur, Produkte

LifeWave-Pflaster für 5 Wochen

10 Behandlungen Hypoxi

10 Behandlungen Lymphmassage

 

gesamt Behandlungshonorar:  590,-   (statt 940,-)

 

spezielle Programme auch als:

"Wandel fürs Leben (Angst)"

"Wandel bei Burnout/Stress"

"Wandel bei Allergien und Asthma/COPD"

"Wandel bei Schmerzen"

"Wandel bei Sucht "

"Wandel für guten Schlaf"

Einzel- und Gruppen-Kurse

Auszeit fürs ICH

... lasse deine inneren Kräfte für dich heilsam werden...

 

für eine intensive Erfahrung als Einzeltherapie oder in der Gruppe

( jeweils 3-10 Teilnehmern )

 

 

Autogenes Training Grundstufe

8-10 Teilnehmer     8 x 60 Minuten        pro Kurs 96,-  

Kursbeginn: auf Anfrage dienstags 20:15-21:15 oder freitags vormittags: 10:00-11:00

 

Einzeltherapie 60 Minuten / pro Sitzung 60,-

 

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                             !!!!!!!!!!!!! YOGA - von der Matte in den Alltag!!!!!!!!!!!!!!!!!

           

                                               8x donnerstags 18:00-19:30

                                                       4-5 Teilnehmer  

                                                    

                                  Kursmonate : Jan/Febr, März/April, Mai/Juni, Okt/Nov

 

                                                8er-Kurs buchen: 120,-

(teilnehmen, sofern ein Platz frei ist - einzelne Abende für 20,- pro Abend)

                                                 

                          Yoga-Einzelunterricht pro Zeitstunde 60,- zzgl Erst-Anamnese

 

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Atemtherapie

Einzeltherapie 60,-    

Gruppenangebot 6 x 60 Minuten  gesamt 90,- pr TN  (Kurs auf Anfrage) 

 

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                                         1 Stunde Achtsamkeit mit Klang  

                                                          max. 10 Teilnehmer  -  

                                             nächste Termine:   Dezember 2018

                                    nvestition: 10,- (Erlös geht an den Tierschutz)

 

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Basen-Kennenlern-Abend

jeweils 10,- (wird bei Buchung der Kurwoche verrechnet)

nächster Einführungsabend: über die VHS Bottrop und Dorsten, s.o.

 

Einzeltermine jederzeit (Honorar nach Aufwand)!

 

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Basen-Kurwoche

90,- für die Betreuung der Woche mit 3 Gruppentreffen bzw. tel/mail-Kontakt

zzgl. Basenprodukte (ab 70,-) - Einzelbegleitung für 60,- pro Zeitstunde zzgl. Ernährungsplan möglich

 

 

***die Gruppenangebote richten sich an Firmen, Vereine oder Privatgruppen***

Termine nach Absprache

Info und Anmeldung telefonisch oder per mail unter kontakt@ki-energie.com

Aus-Zeit fürs ICH verschenken

Geschenk-Gutscheine

 

Sich selbst oder liebe Menschen verwöhnen, wähle eine oder kombinierte Behandlungen aus meinen vielfältige Therapien…

 

Wie wär`s mit Erlebnis-”Training”…
***EMS-Reizstrom-Behandlung jetzt als Geschenkgutschein buchen:
.. 10x EMS, Körperfett-Analyse und persönlicher Beratung für 199,-
(ideale Therapie auch bei HWS-/LWS-Syndrom, Bandscheibenvorfall oder -protusion, Verspannungen u.a.)… und fürs allgemeine Wohlfühlen!! Komm in Balance mit EMS…

 

***Klangmassage ... tiefe Entspannung für Körper und Geist   ab 30,-

 

***Fußreflexzonen-Behandlung ... die innere Heilkraft wecken 30 Minuten  30,-

 

***Reiki-Behandlung ... der Seele Raum geben 60 Minuten-Behandlung 60,-         

 

***Rücken-Energiemassage ... eine Wohltat für Körper und Geist 30 Minuten  30,- 

Ausser Haus... Vorträge und Seminare

Besuche mich auf der Wohlfühlmesse Gelsenkirchen im Februar 2019

 

Infos dazu findest du, wenn du auf mein Bild klickst :-)

 

 

Frauentag der Gesundheit --- am 6.09.2014 war es schön in Bottrop im Martinszentrum
Meine Workshops: Klangmassage und -therapie
Gesunde Ernährung
die Teilnahme an allen Kursen und Workshops ist wie im letzten Jahr in Kirchhellen auch diesmal kostenfrei!! mehr Infos im pdf-download
140623_Gesundheitstag__Frauen_Faltblatt.[...]
PDF-Dokument [1'021.3 KB]

Yoga ... auch für starke Frauen... und BAsischVEgan leben...

... im 2. Halbjahr2018 der VHS-Bottrop findest DU einen Abend-Yoga-Kurs im Hof Jünger...  sowie einen BASEN-Vortragsabend in meiner Praxis! Anmeldungen  ab Erscheinen des neuen Kursplans bei der VHS Bottrop... schau doch mal rein !! Ich freue mich auf DICH!

 

... und in der VHS Dorsten gibt es einen Yoga-Morgen- sowie einen Yoga-Abend-Kurs!!!

NEU: Yoga für STARKE FRAUEN!!! ... sowie einen Basen-Vortrag in der VHS-Dorsten...

Sabine Schaar-Sökefeld

HypnotherapeutDVH-Logo Klein

 

Vom Deutschen Verband für Hypnose e.V. anerkannter Hypnotherapeut

Interview

Gesunder-Mensch.de

Hier finden Sie mich

Hauptstr. 1

46244 Bottrop-Kirchhellen

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

+49 1577 2970960

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Geöffnet

 Di, Do 10-12 + 17-20 Uhr

Mo, Mi 17-20 Uhr

Fr  10-13 Uhr

Behandlungs-Termine nach Vereinbarung

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