Bewusstes Sein für Veränderung

Stress und Burnout - Überlastung in Beruf und Privatleben - Hektik und immer rasanter werdener Lebensstil ...

"Es ist nicht wenig Zeit, die wir

zur Verfügung haben - es ist nur viel Zeit,

die wir vergeuden"

Du fühlst dich wie im Hamsterrad und siehst wartest auf den richtigen Zeitpunkt, daraus abzuspringen???

Entschleunigung ist das heutige Zauberwort. Halte das Rad an, dann kannst du ganz bequem und unverletzt wieder festen Boden unter die Füße bekommen.

Du fragst dich, wie das gehen soll? Dieses ständige "Ja,aber..."  lässt dir keinen klaren Kopf und dein Geist ist immer damit beschäftigt? Was wäre, wenn die Lösung auf einer ganz anderen Ebene liegt als da, wo du sie suchst?

Die innere Welt öffnet sich uns nur dann, wenn wir still werden und ablassen vom Kreisen um das Problem. Es ist so, als würdest du ganz nah an einem Bild stehen - du kannst nichts erkennen außer Pixel. Das gesamte Kunstwerk erschließt sich dir erst, wenn du einen oder mehrere Schritte zurücktrittst.

Neugierig? Gute Voraussetzung!

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Wichtiger Hinweis:

Alle hier aufgeführten Texte zu Yoga, Meditation, Autogenem Training und Atemtherapie dienen nur zur Information.

Es lassen sich weder Verbesserung noch Linderung von Krankheiten, körperlichen oder psychischen Beschwerden daraus ableiten.

Es liegt dem keinerlei Heilversprechen zugrunde.

Die einzelnen Therapien mit ihren dargestellten Wirkungen, Eigenschaften und Anwendungsgebieten stammen allesamt aus dem Bereich der alternativen Medizin und sind bislang wissenschaftlich noch nicht anerkannt.