• Wir essen zu fett, zu süß, zu salzig und zu viel …  

  Ein gesunder Ausgleich von Säuren und Basen spielt dabei eine wichtige Rolle, denn nur im Gleichgewicht kann unser Körper leistungsfähig und gesund bleiben.        

  • …natürlich brauchen wir Fett – aber das richtige,
  • wir brauchen Zucker – aber den richtigen,
  • wir brauchen Salz –aber auch hier das richtige
  • und für alles brauchen wir das richtige Maß.
  •  

 Eine ständige Übersäuerung – wie sie bei nahezu 80 % der Menschen heute in der täglichen Ernährung

(und wahrscheinlich im ganzen Lebensstil!!!) zu finden ist,

kann auch der stärkste Organismus irgendwann nicht mehr ausgleichen.

Schon allein daran, dass jede Erkrankung nur im sauren Bereich existieren kann (!!), sehen wir, welchen Stellenwert der Säure-Basen-Haushalt in der Gesundheit einnimmt.

So wie ich selbst, durften schon viele meiner Klientinnen durch die Umstellung ihrer Ernährung in Richtung basenreicher Kost

• Linderung vieler Beschwerden erfahren

•  und sich seither wohler, gesünder und beweglicher fühlen!

 ...  und ganz nebenbei ist so manches Kilo Fett gepurzelt, weil

      der Körper es einfach nicht mehr brauchte!

Unser Köper macht halt immer alles richtig!

Nicht zu unterschätzen ist der Faktor Stress – da auch dieser das  Körper-Geist-System auf Dauer übersäuert und krank macht.

Jeder deiner Gedanken, jedes Gefühl, jedes Wort, jede Tat machen etwas mit dir und deinem Körper: erzeugen bio-chemische Reaktionen, die entweder sauer oder basisch sind.

Nach einer eingehenden Anamnese kannst du bei mir mit einer

Entlastungs-Basen-Woche beginnen. Diese bringt dir schon mal ein neues und vielleicht nie gekanntes Gefühl von Achtsamkeit für deinen wundervollen Körper! Unterstützt mit Yoga und Tagesimpulsen begleite ich dich durch diese ersten wichtigen Schritte.

Danach schauen wir gemeinsam, wie ein gesunder Anteil in dein Leben passt! „Alltagstauglichkeit“ ist hier das Zauberwort:

•  ohne Verbote

•  nach eigenen Vorlieben

•  mit dem Wissen um die richtige Kombination.

Denn Essen ist auch Lebensqualität und soll Freude bringen – und die Freude steigt mit jedem Tag, an dem wir uns wohler fühlen.

Wer noch einen Schritt weiter gehen mag - und das kommt oft ganz von allein bei der Beschäftigung mit dem Thema - für diejenige habe ich ein Konzept entwickelt, das dir alles bietet, was dien Körper braucht, ohne dass du dafür auf tierische Lebensmittel zurückgreifen musst:

BAsischVEgan bietet eine gesunde Alternative für Mensch, Tier und Welt!

                  „...denn in allem wohnt dasselbe Licht!“

​

Ob bei dir eine Übersäuerung besteht, Voraussetzungen und Eignung für die Basenkur - das schaue ich mir gern für dich genauer an. Dazu lernen wir uns kennen über Teams oder Zoom im Meetingraum oder natürlich vor Ort in meiner Praxis.

• Deinen ganz persönlichen Termin vereinbarst du unter "Kontakt" per mail an mich

Wichtiger Hinweis:

Alle hier aufgeführten Texte zur Ernährungstherapie dienen nur zur Information.

Es lassen sich weder Verbesserung noch Linderung von Krankheiten, körperlichen oder psychischen Beschwerden daraus ableiten.

Es liegt dem keinerlei Heilversprechen zugrunde.

Die einzelnen Therapien mit ihren dargestellten Wirkungen, Eigenschaften und Anwendungsgebieten stammen allesamt aus dem Bereich der alternativen Medizin und sind bislang wissenschaftlich noch nicht anerkannt.