"Lerne die Macht deines Unbewussten für dich zu nutzen”

Die Kraft der Suggestionen – Autogenes Training ist Selbsthypnose...

… und kann die unbewussten Anteile positiv nutzen, mehr Ruhe und

Gelassenheit in den Alltag zu bringen.

Dieses Handwerkszeug ermöglicht – mit einiger Übungspraxis – sich schnell

und effizient in Stresssituationen wieder “in die Mitte” zu bringen.

Immer wieder höre ich von Klienten, dass sie A.T. schon probiert hätten, es aber nicht könnten…

… der Anspruch des A.T. liegt nicht darin, etwas zu können, sondern

durch beständiges Üben der Formeln

– wie wenn ich eine neue Sprache erlerne, dann auch Vokabeln üben muss –

dem Gehirn neue Muster beizubringen.

Deshalb: Jeder KANN A.T. LERNEN!

… und was sich von alleine einstellt – ist willkommen und wird WAHRGENOMMEN… ohne zu bewerten.

Therapie-Gruppen — Termine bitte erfragen – auch Einzeltherapie!

der nächste Kurs