Yoga-Jahresbegleitung online

Zu früherer Zeit haben die Menschen die in den Rauhnächten empfangenen Botschaften - und auch die Zeichen der Natur, das Wetter und alles, was sich zuträgt in dieser magischen Zeit – sehr achtsam und bedacht aufgenommen.

Und dann wurde mit dem Rauhnachts-Tagebuch, das in den Tagen angelegt wurde, geschaut, was sich im Jahr daraus als wahr zeigte. Dabei stand jede der 12 Rauhnächte für einen Monat des nächsten Jahres.

Zu Beginn jeden Monats machte man sich das jeweilige Thema nochmals bewusst und ging damit in Kontakt. Mit den Erfahrungen aus der zugehörigen Nacht und dem folgenden Tag konnte dann gehandelt werden.

Ich verwebe in den Rauhnächten Gedanken aus der Yoga-Philosophie mit disen überlieferten Weisheiten der Kelten und gestalte damit eine ganz besondere Zeit. Ich praktiziere jeden Tag ein bestimmtes Asana, das für mich die Qualität dieser Nacht und dieses Tages verkörpert.

So kläre ich- klären wir – über den Atem den Körper und den Geist für ein leeres frisches Buch, das im neuen Jahr beschrieben werden kann.

In meiner Yoga-Jahresbegleitung online für Frauen greife ich nun in jedem Monat das Thema der jeweiligen Nacht auf. Zudem schauen wir auf die Jahreszeit und passen den Atem, das Pranayama, den Dosas an, die aufgebaut und unterstützt werden wollen.

Wir üben gemeinsam die Praxis, die zu dem Monat gehört. So, wie du sie in den Rauhnächten schon kennengelernt hast, wenn du dabei warst. Wenn nicht, erlebst du sie jetzt ganz neu.

Der live-Termin wird immer entweder am ersten oder zweiten Sonntag des Monats sein. ich stelle dir ein Video auf Youtube mit einem internen link zur Verfügung, in dem ich selbst die Praxis übe.

So kannst du, auch wenn du nicht live dabei sein kannst, hierauf zurückgreifen und selbständig üben, wann immer es passt. Das Handout dazu (mit der Yoga-Praxis aus den Rauhnächten) kommt auch direkt zum Monatsanfang zu dir.

Wenn die gesamte Gruppe einverstanden ist, zeichne ich auch unsere gemeinsame live-Praxis auf. So hast du auch diese für dich zur Nacharbeit und zum eigenen Vertiefen bereit.

Wie in den Rauhnächten auch, gebe ich dir zu Beginn jeden Monats einen gesprochenen Impuls – diesmal aber in Form einer geführten Meditation - zum Thema, das sich in dem Monat zeigt. Ich lasse mich hierbei selbst führen und - genau wie bei den Klangmeditationen in der Praxis in Dorsten – die Worte zu mir kommen, die sich formen wollen und dich unterstützen dürfen.

Nein, ich nenne dies nicht „channeln“ – so wie es üblicherweise verstanden wird. Ich verbinde mich mit dem universellen Feld, in dem wir alle Teil sind.

Aus dieser Verbundenheit heraus empfange ich die Meditation für dich – für uns. Und sei gewiss, es wird immer die Energie zu dir und uns allen finden, die wir gerade brauchen, um zu wachsen und unseren Weg weiter zu gehen.

Eine monatliche mail mit dem jeweiligen Thema erreicht dich zusammen mit der Audio-Meditation, die ich dir per WhatsApp in die von mir eingerichtete Jahres-Gruppe schicke. Diese Gruppe nutzt gerne als Halt und Austausch für euch gemeinsam.

Wenn Fragen sind, die du an mich richten magst, schicke mir dies gern per mail. Ich werde sie sammeln und dann im nächsten live beantworten. Sehr persönliche Fragen oder wenn du etwas mit mir gemeinsam aufarbeiten magst, kannst du gern in einem Einzeltermin per Teams mit mir besprechen (s. Angebot Sonderkondition).   

Wenn du individuelle Einzelunterstützung möchtest, kannst du diese für dich dazu buchen. Z.B. kann ich dich mit einer Einzel-Yogastunde, einem gelegten Energiekreis oder auch einer Fern-Heilsitzung unterstützen. Bei der energetischen Arbeit öffne ich die Tür für das, was in Heilung gehen darf.

Bei der Yoga-Stunde „nur für dich“ kannst du mir natürlich deine Knackpunkte nennen. Damit gehen wir dann beide in einem kurzen Vorgespräch in Kontakt und setzen den Rahmen für deine Stunde.

Diese kreiere ich dann für dich und wir machen einen Termin online für die Umsetzung. Danach bekommst du von mir deine Übungspraxis als Handout für die nächste Zeit zum – wenn möglich täglichen – Üben. Wir gestalten, was in deinen Alltag passt.

Yoga-Jahresbegleitung online 10.01.24 – 31.12.24

    12 x Yoga online live sonntags 10:30-12:00

    12 x mail für den jeweiligen Monat mit Yoga-Philosophie zum jeweiligen Thema der Rauhnacht

    12 x 5-6min Morgenimpuls als Meditation per Audio von mir

    12 x Video der gemeinsamenYoga-Praxis zum Vertiefen und Üben

    12 x Aufzeichung (wenn alle TN*innen zustimmen)

    WhatsApp-Gruppe zum Austausch untereinander

    Zeit für Fragen & Austausch jeweils zu Beginn der live-Praxis

    Sonderkonditionen für persönliche Zusatzleistungen

• Deine Investition: € 222,- bis zum 24.12.23 (vor Beginn der Rauhnächte)
• Bei Buchung ab 25.12.23 € 264,-
• Nur 12 Plätze verfügbar!!!

Sonderkonditionen für dich als Teilnehmerin an der Jahres-Begleitung

Einzelunterstützung nach Terminbuchung innerhalb des Jahres zu Sonderkonditionen

• Einzel-Yoga-Stunde online 60,- statt 80,-

        (incl. Vorgespräch und Nachbesprechung von ca. 30 Minuten oder

         per mail geschenkt statt 40,-) Gesamtvorteil: 60,-!!

• Energiekreis-Legung für dich 60,- statt 80,-

(incl. Themen-Besprechung per mail, Foto des Kreises an dich per mail,

 Auswertung, Impulse und Botschaften, die ich dabei empfange in Schriftform)

• Fern-Heilsitzung mit geistig-energetischem Heilen 55,- statt 70,- (incl. 15min Vorgespräch und,

       wenn erforderlich, kurzes Nachgespräch)

• 1 Stunde mit mir online Einzelberatung (Therapie & Coaching)  60,- statt 80,-

Wenn du noch Fragen hast, schreibe mir gern.

Bis zum Beginn der Rauhnächte buchst du zum Frühbucherinnen-Preis und sparst nochmals 42,-.