Zurück ins Leben
Ki Energie steht für Klärung von Körper & Geist
*Du bist müde, schlapp und ausgelaugt schon zu Beginn des Tages?
*Du fühlst dich erschöpft und wünschst dir mehr Energie?
*Du wünschst dir Leichtigkeit, Frische und Lebenslust?
*Du spürst, dass du irgendwas brauchst, dir etwas fehlt?
*Du kannst es aber (noch) nicht greifen?
*Und du weißt nicht so recht, wo du anfangen sollst?
*Vielleicht, weil du garnicht mehr die Ursache dafür sehen kannst?
Alles entsteht aus einem ersten Geschehen. Das, was danach kommt, ist oft nur eine Wiederholung in ähnlicher oder gleicher Form. Dies verstärkt die Symptome und öffnet dem schleichenden Prozess, der uns immer mehr von uns entfernt, Tür und Tor. Wenn unser Körper uns Signale sendet, ist es oft schon ein langer Weg hierhin gewesen mit "genervt, gestresst, übermüdet, einfach unwohl fühlen" bis zum Bandscheibenvorfall, der Migräne oder mehr.
Oft steckt hinter - unter - all diesen Schichten, die sich drauf gesetzt haben, ein frühes Trauma. Manches erinnern wir, vieles jedoch nicht. Unser Körper-Geist-System ist sehr intelligent, um sein Überleben auf dieser irdischen Ebene zu sichern. Es packt es weg und schließt es ein in unsere Körperzellen. Tief im Unterbewusstsein liegt der Schlüssel. Du kannst ihn finden, jenseits der Worte und Gedanken.
Ich lade dich ein, einen neuen Weg zu probieren: Zeit für dich! Zeit für Selbstfürsorge. Stille erfahren. Raum, deine wirklichen Bedürfnisse überhaupt erst mal zu erkennen und dann Zeit und Raum nehmen, sie zu leben. Dir selbst guttun. Und dir die Erlaubnis geben, das alles zu dürfen. Lerne, das Beste für dich anzunehmen!
Kleine Schritte mit großer Wirkung
Was wäre, wenn du mit ganz wenigen Veränderungen in deinem Alltag dein Wohlbefinden körperlich sowie seelisch-geistig um ein vielfaches steigern könntest? Was, wenn dir dies Klarheit bringen kann und dich ein Leben führen lässt, wie es dir gut tut? Leben, statt gelebt zu werden! Achtsam mit dir selbst und der Umwelt!
Der Yoga-Weg des Patanjali ist für mich zur Grundlage meiner Arbeit geworden - meiner Lebenseinstellung und meines Bewusstseins. Die acht Glieder dieses Weges sind gleich-wertig und jederzeit in deinem Leben präsent, wenn du es willst. Sie können dir Halt und Kraft geben - sie dienen dir, im Inneren Ruhe einkehren zu lassen, um daraus zu schöpfen.
AHIMSA (die friedvolle Haltung) spielt hier eine große Rolle im Umgang mit dir selbst, mit anderen und der Welt. Und dieses ist einer meiner Werte und endet nicht vor meinem Teller. Auch in der Küche praktiziere ich den Gedanken des Yoga und lebe den bewussten Verzicht auf Fleisch und alle tierischen Produkte.
Dir Wirkung, die sich entfaltet, zeigt sich nicht nur in einer körperlich spürbaren Vitalität und Energie, sondern auch in einer veränderten Schwingung in deinem Energiefeld. Alles ist Schwingung, Information und Energie. Auch das, was du isst und trinkst!
Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen: durch die Entsäuerung von Körper und Geist verändert sich alles!
Hierin sehe ich daher die Grundlage für eine erfolgreiche Therapie auf allen Ebenen.
Ehre deinen Körper
Welche Beziehung hast du zu deinem Körper? Nimmst du ihn wichtig? Siehst und hörst und fühlst du ihn? Komische Fragen, denkst du? Ja, mag sein. Für mich sind sie essenziell. Ist dir bewusst, dass dein Körper dir überhaupt erst ermöglicht, dieses irdische Leben zu leben?
Ohne ihn können wir hier im Stofflichen nicht existieren. Unser Körper - ja, auch deiner - besteht aus den gleichen Materialien wie die Erde. Und wir geben ihn irgendwann an die Erde zurück. Solange wir in menschlischer oder tierischer Gestalt hier wandeln, ist es jedoch unsere Verantwortung, gut für ihn zu sorgen. Nur so können wir gesund, vital und kraftvoll bis zu unserem letzten Atemzug hier sein.
Ich bin fest davon überzeugt, dass der Mensch in der Lage ist, bis zu seinem irdischen Ende gesund zu sein! Nur, es ist wie in einer Partnerschaft, einer Liebesbeziehung - es ist aktives Zutun unsererseits erforderlich, alles uns mögliche zu tun, dass die Bedürfnisse erfüllt werden. Dazu braucht es bewusstes Hinschauen, Hören, Fühlen, Wahrnehmen. Ganze Präsenz im Jetzt.
Für das größtmögliche körperlich-geistige Wohlergehen habe ich viel experimentiert. Ich habe die verschiedensten Ernährungsformen gelebt. Immer wieder gab es Aspekte, die aus ethischer und physiologischer Sicht für mich nicht für eine Langzeit-Anwendung passten. Aus meiner eigenen Lebens- und auch Leidensgeschichte habe ich nach und nach mein BAVE-Konzept entwickelt. BAVE steht für "basisch-vegan". Diese gesunde pflanzliche Ernährung bildet die Basis meiner Therapie auf stofflicher (körperlicher) Ebene.
Reiner Körper - klarer Geist
Über den Körper klärt sich dann der Geist. Wir werden bereit für ein anderes Bewusstsein. So können Yoga, Atem, Stille und der Klang noch tiefere Entsäuerung und Entgiftung aller unserer Körperschichten bewirken - sowohl physisch als auch emotional, geistig und seelisch.
"Ki" ist die Körperintelligenz, der ich lausche, wenn mein/dein Körper Symptome zeigt, die nicht seinem Wohle dienen. Schmerzen, Stress, Verspannungen, Schlafstörungen, Hautausschläge, Magen-Darm-Probleme bis hin zum Herzinfarkt und auch Krebs sind Signale deines Körpers.
Er sagt dir, dass etwas außer Bahn geraten ist. Er fordert dich auf, dich mit dir auseinander zu setzen. Tust du es nicht, wird er weiter Symptome schicken - so lange, bis du hinschaust. Ich liebe es, an die Wurzel des Übels zu gehen, um dahinter die Lösung zu entdecken - IN mir. Und ich helfe dir dabei, dies für dich zu tun.
Selbstwertgefühl steigern – sich ent-wickeln – sich wohlfühlen – sich akzeptieren – und sich aus alten Traumen und ausgedienten Mustern lösen! Wie das gehen kann, zeige ich dir gern. Schritt für Schritt. Denn jeder Mensch hat seine Zeit, in der etwas geschieht und sich verändern und lösen darf.
Jede*r von uns ist mit ihren*seinen Gedanken, Worten, Taten an dem Zustand des eigenen Körpers-Geist-Systems und damit auch an dem der Welt beteiligt. Oder glaubst du wirklich, dass es "egal ist, ob in China ein Sack Reis umfällt"? Sei gewiss, das ist es nicht!
"Alles ist eins" – alles ist miteinander verwoben. So wie wenn du an einem Spinnennetz ziehst, bewegt sich alles mit. So ist es mit jedem einzelnen Lebewesen auf der Welt und jeder einzelnen Körperzelle! Hierin zu erkennen, dass ein respektvoller achtsamer Umgang mit dir selbst und mit allen Wesen unerlässlich für eine friedvolle Welt ist, für ein Leben in Sukha (Leichtigkeit und Freude) und das Beenden von Duhkha (Leid) mein Ziel!
Ent-hypnotisieren
Im Unterbewusstsein stecken Ressourcen, die du entfalten kannst, wenn du das Alltags-Bewusstsein schlafen legst. Das geschieht in tiefer Meditation und in der Hypnose.
Hier werden Kräfte entfesselt, die dich in die Lage versetzen, alte Glaubenssätze und Muster zu erkennen und zu verändern. So wie du dir immer wieder dein "worst-case-szenario" ausmalst, kannst du dir auch dein "ich-bin-machtvoll-und-lebe-mein-glückliches-Leben-Bild" erschaffen. Du bist die Schöpferin deiner Welt. Das was du denkst, tust, fühlst, glaubst, wird sich manifestieren. Und das nicht nur für dich, sondern auch für alles um dich herum.
Jede*r von uns ist mit ihren*seinen Gedanken, Worten, Taten an dem Zustand des eigenen Körpers-Geist-Systems und damit auch an dem der Welt beteiligt. Oder glaubst du wirklich, dass es "egal ist, ob in China ein Sack Reis umfällt"?
Sei gewiss, das ist es nicht!
"Alles ist eins" – alles ist miteinander verwoben. So wie wenn du an einem Spinnennetz ziehst, bewegt sich alles mit. So ist es mit jedem einzelnen Lebewesen auf der Welt und jeder einzelnen Körperzelle! Hierin zu erkennen, dass ein respektvoller achtsamer Umgang mit dir selbst und mit allen Wesen unerlässlich für eine friedvolle Welt ist, für ein Leben in Sukha (Leichtigkeit und Freude) und das Beenden von Duhkha (Leid) mein Ziel!
"Werde, was du bist – und entdecke die heilsame Kraft in dir, die allem dient“
Ja, sei mutig, sei kreativ, sei Du! Entdecke Dich neu - gehe mit dem Wandel, denn es gibt nichts auf der Welt, das sich nicht verändert. Im Yoga wird dies als Parinama (der Wandel) beschrieben. Und unser Anhaften an Dingen, die wir für beständig halten, die aber vergänglich sind, erzeugt Leid in uns. Die Zeit, durch die wir gegangen sind, verlangt nach Veränderung. Neue Wege bieten mehr Raum und Möglichkeiten, die es auf ausgetretenen Pfaden vielleicht nicht gegeben hat. Magst Du Dich dafür öffnen? In dieser Audiodatei gebe ich dir meine Gedanken zu dem, was in mir vorging während der C-Zeit und immer dann, wenn ungewohnte Situationen eingetreten sind in meinem Leben. Wie gehe ich damit um? Wie sehe ich dies. Vielleicht hilft es dir, für dich einen Weg zu finden. Frieden in dir -
begrüßungwebsiteu.mp3
MP3-Audiodatei [4.5 MB]
Meine "schuhfreie" Praxis online und in Dorsten - fühl dich Zuhause!
Ich habe ganz bewusst diesen Raum gewählt. Diese Schwingung hier ist etwas ganz Besonderes.
Ich reinige stets unseren gemeinsamen Raum energetisch, um dir und mir im Außen die Voraussetzung zu schaffen, dass du im Innen in Resonanz gehen kannst. Ich möchte dir ermöglichen, dich zu öffnen für Neues.
Ich reinige mit Klang und mit Duft, mit Räucherwerk und Ölen.
Und ich biete ich dir das DU und eine intime Möglichkeit, dich ganz zu zeigen, wie du bist.
So:
Lasse den Alltag mit deinen Schuhen im Außen - an meiner Praxistür als ein Zeichen, dass Du jetzt deinen Innenraum betrittst
- ganz bewusst
- wie ein Ablösungsritual
- und offen für Neues
Veränderung ist Leben - gehst du mit ?
Leben ist immer im Fluss. Leben ist Stille und Leben ist Lärm - oft zu viel Lärm. Nur in der Stille kann Heilung entstehen!
In der Stille werden die inneren Stimmen lauter und hörbar. Wenn der Geist zur Ruhe kommt, kommen wir in Kontakt mit uns selbst. Es ist wie ein See, auf dessen Oberfläche du dein Spiegelbild nur dann erkennst, wenn er ruhig ist und keine Wellen das Erkennen stören.
Das geschieht durch das Üben von Yoga. So beschreibt der zweite Vers des Yoga-Sutra von Patanjali: Yoga ist der Zustand, wenn die geistigen Regungen zu einer dynamischen Stille werden (YS 1.2). Wie viel Potential im Üben von Yoga steckt und was es alles für dich tun kann, kannst nur du erfahren, indem du es tust.
"ki-energie" schafft Raum für Frauen. Raum für dich, die du auf der Suche nach einer Lösung bist, aus dem Trauma, dem Funktionieren, dem ständigen Rennen herauszufinden. Raum, in angenehmer Atmosphäre und einem wertschätzenden nährenden Kreis, Zeit für dich zu haben.
Magst du dich wiederfinden, dort, wo du dich verloren hast?
Magst du deinen Weg gehen, weg von Schmerz & Stress - hin zu Leichtigkeit und Lebensfreude?
Magst du erkennen, war wirklich ist und wo die Täuschung liegt? Magst du?
Durch das Einlassen auf die Stille und das erwartungsfreie Üben von Yoga beginnt auch dein Körper dir mehr und mehr zu zeigen, was er wirklich braucht. Anders herum wird durch die Entsäuerung der Zellen durch eine gesunde pflanzliche Ernährung (basisch) der Geist geklärt. So öffnet er sich für Yoga, Meditation und ein bewusstes echtes Sein.
Egal, mit welchem Element, auf welcher Ebene du beginnst, irgendwann wird es sich alles zusammenfügen. In diesem irdischen Leben brauchst du deinen Körper, um aktiv deinen Seelenplan zu verwirklichen. Ohne diesen ist es nicht möglich!
Durch ganzheitliche Entgiftung und Entsäuerung entsteht Klarheit in Körper und Geist! Erst dann, wenn wir die unnötigen Dinge abstreifen, Ballast abwerfen und die Zellen befreien, können wir uns auf das Wesentliche besinnen.
Um dies besser zu verstehen, schau wieder ein Bespiel aus der Natur: Ein Gewässer mit vielen Algen wird das Leben darin ersticken. Und in einem trüben See siehst du auch den Grund nicht. Ein wuchernder Efeu um einen Stamm herum wird den Baum in die Knie zwingen. Ein Boden voller Schadstoffe schafft ein ungünstiges Millieu für deinen Gemüseanbau.
Wenn du dich in meinen Gedanken und Beschreibungen wiederfindest, bist du hier genau richtig. Ich habe selbst viele Umwege gehen dürfen, bis ich bei mir angekommen bin. Ein:e Therapeut:in ist kann nur sehen, was in ihr ist, was sie selbst erlebt und erfahren hat.
Lass dich leiten von deiner somatischen Intelligenz! Soma, der Körper, weiß genau, was gerade dran ist. Dein Körper macht immer alles richtig. Lerne, ihn wieder zu hören, spüren, ganz mit ihm zu sein.
Fühle in dich hinein, was dich hier anspricht und mit dir in Resonanz geht. Dann gehe ich gern mit dir gemeinsam ein Stück des Weges, den du in dir schon ganz klar trägst.
Es gibt nichts Neues zu lernen - nur das wiederzufinden, was schon alles da ist und darauf wartet, geborgen zu werden. Auch das ist Yoga-Philosophie! Diese uralte Lehre hat schon Hunderte von Jahren vor unserer Zeitrechnung in den Versen des Patanjali niedergeschrieben, was Menschsein bedeutet. In ihr findest du all die Erkenntnisse aus der heutigen Psychotherpie wieder und noch vieles darüber hinaus.
Entgiften - Entsäuern - Erneuern : Atem - Körper - Geist sind ein Team!
MERUDANDA - die Wirbelsäule
...steht im Mittelpunkt unseres Körpers und trägt das Körpergebäude ...
Sanfte Klänge bei starken Schmerzen
"...Schmerz ist der Schrei des Gewebes nach freiem Fluss ..." sagt die Chinesische Medizin ...
Deine Basenkur - online - jederzeit von zuhause aus oder in der Gruppe
"Wenn wir Körper und Geist klären - lässt sich zukünftiges Leid vermeiden" - Sabine
Vom Funktionieren zum bewussten Sein!
Es ist an der Zeit, unser Bewusstsein zu verändern. In dem Großen Buch der Hypnose beschreibt Werner J. Meinhold dies in etwa so: "...Bevor wir die Menschen in Hypnose versetzen, müssen wir sie erst ent-hypnotisieren!" Ich gehe damit gut in Resonanz. Wie viel von dem, was wir tun, entspringt denn wirklich unserem klaren Denken. Was ist wirklich voll reflektiert, bevor es nachgebetet wird? Folgen wir nicht viel zu oft den uns eingetrichterten Regeln und Glaubenssätzen?
Weißt du, was geschieht, wenn du immer wieder mit Aggression und Wut in Kontakt bist? Was in dir geschieht, wenn du dich täglich von den Medien berieseln lässt und alles wahllos konsumierst, was dir angeboten wird? Was macht ein Umfeld von schlecht gelaunten, jammernden Menschen mit dir?
Was geschieht, wenn du immer wieder dein Augenmerk auf Krankheit und Schmerz und Leid lenkst? Nun, es wird genau das in dir entstehen lassen, mit dem du dich umgibst: Es entsteht ein Weltbild, das von Krieg und Hass und Neid, von Mangel und Schwere geprägt ist!
Schau hin, spüre dich, nimm deinen Körper wahr und ernst! Und tue das, was dir und anderen dient und nützt. Wende dich dem zu, was du brauchst, um dir ein Leben in Freude, Leichtigkeit, Fülle und Wohlbefinden zu schaffen. Ein Leben, in dem die Liebe - statt der Angst - regiert! Das verändert alles.
- Das, was ich für mich lebe, wird sich im Außen spiegeln.
- Ich ziehe IMMER an, was ich aussende.
- Ich kreiere mir all meine Lebenssituationen selbst und kann sie somit auch verändern.
- Alles, was ich denke, fühle, sage, tue, esse und trinke - wirkt sich auf alle Ebenen meines Seins aus.
- Bewusster Verzicht ist der eigentliche Gewinn - und dies in jeder Hinsicht!
Hiervon bin ich fest überzeugt!
"Deshalb gehe ich für den veganen Gedanken, für eine friedvolle Welt, in der Respekt für alle Wesen regiert. Ich gehe für die Verbreitung des Yoga-Weges, der genau diesem Ziele auch dient. Ich gehe für Selbstheilung und Frieden im Innen als machtvolles Instrument, diesen Frieden nach außen zu tragen"
Für dich - für die Tiere - für die Welt
Dankbarkeit - einer meiner größten Werte
Dankbarkeit - einer meiner größten Werte
Dankbarkeit ist der Schlüssel zu Freude, Glück und Reichtum – innerer wie äußerer.
Sei dankbar für alles, was dir jeden Tag geschenkt wird – dein Leben mit all seinen Höhen und Tiefen.
Ich danke allen, die mich während meiner ganzen Entwicklung begleitet, bestärkt und unterstützt haben – den Weg von der Studioleiterin und Trainerin zu neuem Bewusstsein: zur ganzheitlichen Heilpraktikerin & Therapeutin in der neuen Praxis.
Ein besonderer Dank geht an meine Eltern Erika und Günter Schaar – und meinen Mann Jörg.
Du möchtest mehr über mich und meine Therapien oder direkt aktuelle Angebote erfahren?
Gerne stelle ich mich auch persönlich vor.
Schreib mir eine email unter kontakt@ki-energie.com
Ich lade Dich auch gern vorab zu einem persönlichen Kennenlern-Gespräch
ein, um zu schauen, ob die "Chemie" stimmt, denn nichts ist für den Erfolg der Therapie so wichtig wie das Vertrauen zwischen Klient und Therapeut!
Ich freue mich auf Dich live oder online!
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