"Ki Energie" steht für Klärung von Körper & Geist                                  

Du spürst, dass du irgendetwas brauchst, dir etwas fehlt? Du kannst es aber (noch) nicht greifen? Was wäre, wenn du mit ganz wenigen Veränderungen in deinem Alltag dein Wohlbefinden körperlich sowie seelisch-geistig um ein vielfaches steigern könntest? Was, wenn dir dies Klarheit bringen kann und dich ein Leben führen lässt, wie es dir gut tut? Achtsam mit sich selbst und der Umwelt!

Der Yoga-Weg des Patanjali ist für mich zur Grundlage meiner Arbeit geworden - meiner Lebenseinstellung und meines Bewusstseins. Die acht Glieder dieses Weges sind gleich-wertig und jederzeit in deinem Leben präsent, wenn du es willst.

AHIMSA (die friedvolle Haltung) spielt hier eine große Rolle im Umgang mit anderen und der Welt. Und dieses ist einer meiner Werte und endet nicht vor meinem Teller. Auch in der Küche praktiziere ich den Gedanken des Yoga und lebe den bewussten Verzicht auf Fleisch und alle tierischen Produkte.

In einer Entsäuerung von Körper und Geist sehe ich die Grundlage für eine erfolgreiche Therapie auf allen Ebenen. Dazu habe ich mein BAVE-Konzept entwickelt. BAVE steht für "basisch-vegan". Eine gesunde pflanzliche Ernährung ist für mich die Basis auf körperlicher Ebene.  

Über den Körper klärt sich dann der Geist. Wir werden bereit für ein anderes Bewusstsein. So können Yoga, Atem, Stille und der Klang noch tiefere Entsäuerung und Entgiftung aller unserer Körperschichten bewirken - sowohl physisch als auch emotional, geistig und seelisch.

"Ki" ist die Körperintelligenz, der ich lausche, wenn mein/dein Körper Symptome zeigt, die nicht seinem Wohle dienen. Schmerzen, Stress, Verspannungen, Schlafstörungen, Hautausschläge, Magen-Darm-Probleme bis hin zum Herzinfarkt und auch Krebs sind Signale deines Körpers. Er sagt dir, dass etwas außer Bahn geraten ist. Er fordert dich auf, dich mit dir auseinander zu setzen. Tust du es nicht, wird er weiter Symptome schicken - so lange, bis du hinschaust. Ich liebe es, an die Wurzel des Übels zu gehen, um dahinter die Lösung zu entdecken - IN mir. Und ich helfe dir dabei, dies für dich zu entdecken.

Selbstwertgefühl steigern – sich ent-wickeln – sich wohlfühlen – sich akzeptieren – wertfrei!

"Alles ist eins" –  hierin zu erkennen, dass ein respektvoller achtsamer Umgang mit dir selbst und mit allen Wesen unerlässlich für eine friedvolle Welt ist, für ein Leben in Sukha (Leichtigkeit und Freude) und das Beenden von Duhkha (Leid) mein Ziel!

Müde, schlapp und ausgelaugt schon zu Beginn des Tages? Du fühlst dich erschöpft und   wünschst dir mehr Energie? Und du weißt nicht so recht, wo du anfangen sollst? Ich lade dich ein, einen neuen Weg zu probieren:  Zeit für dich!  Zeit für Selbstfürsorge. Raum für deine wirklichen Bedürfnisse.      

Lasse den Alltag mit deinen Schuhen im Außen - an meiner Praxistür

als ein Zeichen, dass Du jetzt deinen Innenraum betrittst

- ganz bewusst - wie ein Ablösungsritual - und offen für Neues!

Veränderung ist Leben!!!

• Leben ist immer im Fluss
• Leben ist Stille und Leben ist Lärm - oft zu viel Lärm! 

Nur in der Stille kann Heilung entstehen! In der Stille werden die inneren Stimmen lauter und hörbar. Wenn der Geist zur Ruhe kommt, kommen wir in Kontakt mit uns selbst. Es ist wie ein See, auf dessen Oberfläche du dein Spiegelbild nur dann erkennst, wenn er ruhig ist und keine Wellen das Erkennen stören. So beschreibt der zweite Vers des Yoga-Sutra von Patanjali: Yoga ist der Zustand, wenn die geistigen Regungen zu einer dynamischen Stille werden (YS 1.2). Wie viel Potential im Üben von Yoga steckt und was es alles für dich tun kann, kannst nur du erfahren, indem du es tust.

"ki-energie" schafft Raum für Dich, Frau, die Du auf der Suche nach mehr bist – in angenehmer Atmosphäre Zeit für dich zu haben. Magst du dich wiederfinden, dort, wo du dich verloren hast?

Magst du deinen Weg gehen, weg von Schmerz & Stress - hin zu Leichtigkeit und Lebensfreude?

Magst du erkennen, war wirklich ist und wo die Täuschung liegt? Magst du?

Durch das Einlassen auf die Stille und das erwartungsfreie Üben von Yoga beginnt auch dein Körper dir mehr und mehr zu zeigen, was er wirklich braucht. Anders herum wird durch die Entsäuerung der Zellen durch eine gesunde pflanzliche Ernährung (basisch) der Geist geklärt und öffnet sich für Yoga, Meditation und ein bewusstes echtes Sein. Egal, mit welchem Element, auf welcher Ebene du beginnst, irgendwann wird es sich alles zusammenfügen. In diesem irdischen Leben brauchst du deinen Körper, um aktiv deinen Seelenplan zu verwirklichen. Ohne diesen ist es nicht möglich!

Durch ganzheitliche Entgiftung und Entsäuerung entsteht Klarheit in Körper und Geist! Erst dann, wenn wir die unnötigen Dinge abstreifen, Ballast abwerfen und die Zellen befreien, können wir uns auf das Wesentliche besinnen. 

Um dies besser zu verstehen, schau wieder ein Bespiel aus der Natur: Ein Gewässer mit vielen Algen wird das Leben darin ersticken. Und in einem trüben See siehst du auch den Grund nicht. Ein wuchernder Efeu um einen Stamm herum wird den Baum in die Knie zwingen. Ein Boden voller Schadstoffe schafft ein ungünstiges Millieu für deinen Gemüseanbau.  

Wenn du dich in meinen Gedanken und Beschreibungen wiederfindest, bist du hier genau richtig. Ich habe selbst viele Umwege gehen dürfen, bis ich bei mir angekommen bin. Ein:e Therapeut:in ist kann nur sehen, was in ihr ist, was sie selbst erlebt und erfahren hat.

Lass dich leiten von deiner somatischen Intelligenz! Soma, der Körper, weiß genau, was gerade dran ist. Dein Körper macht immer alles richtig. Lerne, ihn wieder zu hören, spüren, ganz mit ihm zu sein.

Fühle in dich hinein, was dich hier anspricht und mit dir in Resonanz geht. Dann gehe ich gern mit dir gemeinsam ein Stück des Weges, den du in dir schon ganz klar trägst.

Es gibt nichts Neues zu lernen - nur das wiederzufinden, was schon alles da ist und darauf wartet, geborgen zu werden. Auch das ist Yoga-Philosophie! Diese uralte Lehre hat schon Hunderte von Jahren vor unserer Zeitrechnung in den Versen des Patanjali niedergeschrieben, was Menschsein bedeutet. In ihr findest du all die Erkenntnisse aus der heutigen Psychotherpie wieder und noch vieles darüber hinaus.

Es ist an der Zeit, unser Bewusstsein zu verändern. In dem Großen Buch der Hypnose beschreibt Werner J. Meinhold dies in etwa so: "...Bevor wir die Menschen in Hypnose versetzen, müssen wir sie erst ent-hypnotisieren!" Ich gehe damit gut in Resonanz. Wie viel von dem, was wir tun, entspringt denn wirklich unserem klaren Denken. Was ist wirklich voll reflektiert, bevor es nachgebetet wird? Folgen wir nicht viel zu oft den uns eingetrichterten Regeln und Glaubenssätzen?

Weißt du, was geschieht, wenn du immer wieder mit Aggression und Wut in Kontakt bist? Was in dir geschieht, wenn du dich täglich von den Medien berieseln lässt und alles wahllos konsumierst, was dir angeboten wird? Was macht ein Umfeld von schlecht gelaunten, jammernden Menschen mit dir?

Was geschieht, wenn du immer wieder dein Augenmerk auf Krankheit und Schmerz und Leid lenkst? Nun, es wird genau das in dir entstehen lassen, mit dem du dich umgibst: Es entsteht ein Weltbild, das von Krieg und Hass und Neid, von Mangel und Schwere geprägt ist!

Schau hin, spüre dich, nimm deinen Körper wahr und ernst! Und tue das, was dir und anderen dient und nützt. Wende dich dem zu, was du brauchst, um dir ein Leben in Freude, Leichtigkeit, Fülle und Wohlbefinden zu schaffen. Ein Leben, in dem die Liebe - statt der Angst - regiert! Das verändert alles.

• Das, was ich für mich lebe, wird sich im Außen spiegeln.
• Ich ziehe IMMER an, was ich aussende.
• Ich kreiere mir all meine Lebenssituationen selbst und kann sie somit auch verändern.
• Alles, was ich denke, fühle, sage, tue, esse und trinke - wirkt sich auf alle Ebenen meines Seins aus.
• Bewusster Verzicht ist der eigentliche Gewinn - und dies in jeder Hinsicht!

                                                                     Hiervon bin ich fest überzeugt!

"Deshalb gehe ich für den veganen Gedanken, für eine friedvolle Welt, in der Respekt für alle Wesen regiert. Ich gehe für die Verbreitung des Yoga-Weges, der genau diesem Ziele auch dient. Ich gehe für Selbstheilung und Frieden im Innen als machtvolles Instrument, diesen Frieden nach außen zu tragen"

                                                                 Für dich - für die Tiere - für die Welt

Dankbarkeit - einer meiner größten Werte

Dankbarkeit ist der Schlüssel zu Freude, Glück und Reichtum – innerer wie äußerer.

Sei dankbar für alles, was dir jeden Tag geschenkt wird – dein Leben mit all seinen Höhen und Tiefen.

Ich danke allen, die mich während meiner ganzen Entwicklung begleitet, bestärkt und unterstützt haben – den Weg von der Studioleiterin und Trainerin zu neuem Bewusstsein: zur ganzheitlichen Heilpraktikerin & Therapeutin in der neuen Praxis.

Ein besonderer Dank geht an meine Eltern Erika und Günter Schaar – und meinen Mann Jörg.